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5 propósitos saludables para que el nuevo año sea uno de los mejores de tu vida. Descubre como mejorar tu alimentación, bienestar y felicidad.

¿En qué se diferencian los dulces navideños ecológicos de los convencionales? ¿Vale la pena invertir más en estos productos?

Los vinos ecológicos son más saludables y mejores para el medio ambiente. Descubre qué los hace diferentes y por qué son superiores a los convencionales.

Los endulzantes naturales son una opción saludable al azúcar. ¿Pero cuáles son los mejores y cómo puedes utilizarlos en tu cocina?

Los frutos secos son el tentempié ideal para picar entre horas. Descubre sus asombrosas propiedades y cómo pueden beneficiar a tu salud.

Descubre cuáles son las mejores frutas y verduras de temporada que tienen su mejor momento en el otoño y qué beneficios pueden aportar a tu salud.

Descubre cómo puedes aumentar tus defensas para evitar los molestos resfriados y la gripe, tan habituales en la época de frío que se acerca.

Los batidos verdes son una excelente alternativa para que tomes más verduras. Descubre todos sus beneficios y los mejores trucos para prepararlos.

¿Todavía no conoces los zumos especiales? Estos deliciosos jugos de frutas y verduras están fuera de lo común, tanto en sabor como en propiedades saludables.

¿Qué son realmente las bacterias probióticas? ¿Es verdad que refuerzan tus defensas y son importantes para la salud? ¿Qué alimentos las contienen, además del yogur?